der coach empfiehlt:
eintopf!
kuerbis-mais-eintopf, um genau zu sein, zum nachtisch dann ananas-quark. nicht zu schwer aber mit ausrechend eiweiss und kohlehydrate.
dazu im tv england-australien.
das wird ein spass.

fernseh-uebertragung war etwas problematisch, wir haben dann real nur die letzten 10minuten gesehn, das war aber auch ok.
essen: alles alle, ausser einem kleinen pott quark, den ich rechtzeitig gesichert habe. dabei gab es auch noch salat und jede menge brot. so lob ich mir das!